Czy można zrobić 3 Skrocone pauzy pod rzad?





Tak, można zrobić 3 skrócone pauzy pod rząd. Skrócone pauzy to krótkie odstępy czasu, w których możemy odpocząć lub zrelaksować się przez chwilę. Na przykład, po intensywnym nauce przez godzinę, możesz zrobić jedną skróconą pauzę, taką jak 5 minut wolnego czasu na rozprostowanie nóg lub wypicie szklanki wody. Po tej pauzie wracasz do nauki przez kolejną godzinę, a następnie znowu robisz drugą skróconą pauzę na podobne działania. Po drugiej skróconej przerwie powracasz do nauki. I tak przez kolejną godzinę. Po tej trzeciej godzinie, możesz zrobić trzecią skróconą pauzę, aby trochę odpocząć przed kontynuacją nauki. Ważne jest, aby skrócone przerwy były odpowiednio długości, abyś mógł zregenerować siły, ale nie tak długie, żeby rozpraszały od nauki.




Sitemap