W Polsce, 6-dniowy tydzień pracy został zniesiony w roku 1947. Przed tą zmianą, pracownicy musieli pracować przez 6 dni w tygodniu, co oznaczało mniej czasu na odpoczynek i spędzanie wolnego czasu z rodziną. Jednak po zniesieniu 6-dniowego tygodnia pracy, zaczęliśmy korzystać z 5-dniowego tygodnia pracy, gdzie pracujemy od poniedziałku do piątku. To dało nam dodatkowy dzień wolny, który możemy wykorzystać na odpoczynek, relaks, spotkania z przyjaciółmi czy realizację naszych zainteresowań. Na przykład, jeśli przed zmianą mieliśmy dwie wolne niedziele w miesiącu, teraz mamy ich trzy. Możemy planować wypadki weekendowe, podróże lub spędzać czas w domu, ciesząc się wolną chwilą. Zniesienie 6-dniowego tygodnia pracy było ważnym krokiem w poprawie jakości życia pracowników i zapewnieniu im większej równowagi między pracą a życiem osobistym. Dzięki temu wiele osób ma teraz więcej czasu na odpoczynek i relaks, co przyczynia się do zwiększenia ich satysfakcji z życia i dobrego samopoczucia.